2025-10-12

incheon Massage Story

incheon Healing Hands, Soothing Stories

πŸ₯” 감자 3개둜 고기보닀 λ§›μžˆλŠ” μš”λ¦¬! μ§‘λ°₯ λνŒμ™• λ ˆμ‹œν”Ό 곡개

μ—¬λŸ¬λΆ„, κ°μžκ°€ 집에 3κ°œλ‚˜ μžˆλ‚˜μš”?
κ·Έλ ‡λ‹€λ©΄ μ˜€λŠ˜μ€ λ§ˆνŠΈμ— κ°€μ§€ μ•Šμ•„λ„ λ©λ‹ˆλ‹€.
고기보닀 λ§›μžˆλ‹€λŠ” μ „μ„€μ˜ 감자 μš”λ¦¬, 직접 λ§Œλ“€μ–΄λ³Όκ²Œμš”.

μš”μ¦˜ 물가도 λΆ€λ‹΄μŠ€λŸ½κ³ , 배달 μŒμ‹λ„ μ§€κ²Ήλ‹€λ©΄?
이 μš”λ¦¬ ν•˜λ‚˜λ©΄ κ±΄κ°•ν•˜κ³  λ“ λ“ ν•œ ν•œ 끼가 λšλ”±!


βœ… 재료 μ€€λΉ„

  • 감자 3개

  • μ–‘νŒŒ 반 개

  • 달걀 1~2개 (선택사항)

  • 뢀침가루(λ˜λŠ” 밀가루) 2큰술

  • μ†ŒκΈˆ, ν›„μΆ”

  • μ‹μš©μœ 

  • (선택) 치즈, 파슬리, κ°„μž₯μ†ŒμŠ€


🍽 μš”λ¦¬ μˆœμ„œ

β‘  감자 μ†μ§ˆ

감자 3개λ₯Ό κΉ¨λ—ν•˜κ²Œ 씻은 λ’€ κ»μ§ˆμ„ λ²—κΈ°κ³  μ–‡κ²Œ 채 μ°μ–΄μ£Όμ„Έμš”.
채λ₯Ό 썰기 μ–΄λ ΅λ‹€λ©΄ κ°•νŒμ— κ°ˆμ•„λ„ OK!

β‘‘ μ–‘νŒŒ μΆ”κ°€

μ–‘νŒŒ 반 개λ₯Ό λ‹€μ Έ κ°μžμ™€ μ„žμœΌλ©΄ 단맛이 λ°°κ°€λ©λ‹ˆλ‹€.

β‘’ 반죽 λ§Œλ“€κΈ°

감자 + μ–‘νŒŒ + 밀가루 + μ†ŒκΈˆ + 달걀 1개λ₯Ό μ„žμ–΄μ€λ‹ˆλ‹€.
치즈λ₯Ό λ„£μœΌλ©΄ 겉바속촉 μ™„μ„±!

β‘£ νŒ¬μ— κ΅½κΈ°

기름을 두λ₯Έ νŒ¬μ— ν•œ μˆŸκ°€λ½μ”© λ– μ„œ λ™κ·Έλž—κ²Œ λΆ€μ³μ€λ‹ˆλ‹€.
μ€‘μ•½λΆˆμ—μ„œ λ…Έλ¦‡ν•˜κ²Œ κ΅½λŠ” 게 포인트!


🍴 κ°μžμ „ or κ°μžμŠ€ν…Œμ΄ν¬?

이 μš”λ¦¬λŠ” κ°μžμ „μ²˜λŸΌ κ°„λ‹¨ν•˜λ©΄μ„œλ„,
λ‘κ»κ²Œ λ§Œλ“€λ©΄ κ°μžμŠ€ν…Œμ΄ν¬μ²˜λŸΌ λ“ λ“ ν•΄μš”.
κ°„μž₯ + λ¬Ό + 섀탕 + μ‹μ΄ˆλ₯Ό 1:1:1:0.5둜 μ„žμ–΄ λ§Œλ“  μ†ŒμŠ€μ— 찍어 먹으면,
κ³ κΈ° 없어도 λ°₯ ν•œ 곡기 λšλ”±!


πŸš• λΆ€μ‚° 좜μž₯ 쀑에도 감자 μš”λ¦¬μ²˜λŸΌ λ”°λœ»ν•œ μœ„λ‘œκ°€ ν•„μš”ν•  λ•ŒλŠ”?

좜μž₯이 μž¦μ€ 뢄듀이라면, ν”Όλ‘œ λˆ„μ μ€ λ‹Ήμ—°ν•œ 고민이죠.
이럴 λ•ŒλŠ” busasasang.blogλ₯Ό μ°Έκ³ ν•΄λ³΄μ„Έμš”.
λΆ€μ‚° 사상ꡬ 좜μž₯λ§ˆμ‚¬μ§€ μ „λ¬Έ 정보와 힐링 포인트λ₯Ό μ†Œκ°œν•˜κ³  μžˆμ–΄μš”.
λ°”μœ 일상 속 감자 μš”λ¦¬μ²˜λŸΌ μ†Œλ°•ν•œ μœ„λ‘œκ°€ λ˜μ–΄μ€„ κ±°μ˜ˆμš”.


πŸŒ† μ—°μ œκ΅¬μ—μ„œλ„ νŽΈμ•ˆν•œ λ§ˆμ‚¬μ§€μ™€ λ“ λ“ ν•œ μ§‘λ°₯이 κΆκΈˆν•˜λ‹€λ©΄?

yeonje-busan.xyzμ—μ„œλŠ”
μ—°μ œκ΅¬ μ§€μ—­ λ§ˆμ‚¬μ§€ 정보, 혼λ°₯ν•˜κΈ° 쒋은 λ°₯μ§‘, 카페 μΆ”μ²œκΉŒμ§€ 총정리!
좜μž₯ 쀑이라도 μ—°μ œκ΅¬μ— λ“€λ₯΄λ©΄ κΌ­ ν•œλ²ˆ μ²΄ν¬ν•΄λ³΄μ„Έμš”.
좜μž₯ λλ‚œ ν›„ 이 λ ˆμ‹œν”Όλ‘œ 집에 λŒμ•„κ°€ κ°μžμš”λ¦¬ ν•œ 끼 ν•΄λ“œμ‹œλŠ” 것도 μΆ”μ²œν•©λ‹ˆλ‹€.


πŸ“Œ 간단 μš”μ•½

ν•­λͺ© λ‚΄μš©
μš”λ¦¬λͺ… κ°μžμ „/κ°μžμŠ€ν…Œμ΄ν¬
주재료 감자 3개
λΆ€μž¬λ£Œ μ–‘νŒŒ, 달걀, 밀가루
μ†ŒμŠ€ κ°„μž₯+μ‹μ΄ˆ 베이슀
μš”λ¦¬ μ‹œκ°„ μ•½ 20λΆ„
λ‚œμ΄λ„ β˜…β˜…β˜†β˜†β˜†

πŸ’‘ μš”λ¦¬ 포인트 정리

  • κ°μžλŠ” λ˜λ„λ‘ μ „λΆ„κΈ°λ₯Ό λΉΌμ§€ μ•Šκ³  μ‚¬μš©ν•˜λ©΄ λ°”μ‚­ν•΄μ Έμš”.

  • μ–‘νŒŒλŠ” κΌ­ λ„£μ–΄μ•Ό 단맛이 ν’λΆ€ν•΄μ Έμš”.

  • λ°˜μ£½μ€ λ˜μ§ν•΄μ•Ό λ°”μ‚­ν•œ 식감이 μ‚΄μ•„λ‚˜μš”.

  • λ„ˆλ¬΄ μ–‡κ²Œ λΆ€μΉ˜λ©΄ 타기 μ‰¬μš°λ‹ˆ, 쀑간 λ‘κ»˜λ‘œ κ΅½λŠ” 것이 베슀트!


μš”λ¦¬λΌλŠ” 건 κΌ­ λŒ€λ‹¨ν•˜κ³  ν™”λ €ν•  ν•„μš” μ—†μ£ .
감자 3개, κ·Έ μ΄μƒμ˜ λ”°λœ»ν•¨κ³Ό 포만감, 그리고 어릴 적 κΈ°μ–΅κΉŒμ§€ 담을 수 μžˆλ‹€λ©΄
그건 이미 졜고의 μš”λ¦¬μž…λ‹ˆλ‹€.

였늘 ν•˜λ£¨λ„ κ³ μƒν•œ λ‹Ήμ‹ ,
마음 νŽΈν•œ ν•œ 끼둜 슀슀둜λ₯Ό 보듬어 μ£Όμ„Έμš”. 😊

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