馬鈴薯和雞肉這兩種食材，搭配起來真的是不可思議的美味！無論是烤、煮還是炒，這對搭檔總是能輕鬆地吸引我們的味蕾。今天就來介紹一道簡單又美味的晚餐，讓你在家就能輕鬆享用這道令人上癮的馬鈴薯和雞肉料理。 食材準備： 雞腿肉 500 克 馬鈴薯 3 顆 洋蔥 1 顆 蒜頭 3 瓣 橄欖油 2 湯匙 鹽和黑胡椒粉 適量 迷迭香 1 支（可選） 步驟： 準備食材： 雞腿肉洗淨後，用廚房紙巾擦乾。將雞腿切成適當大小的塊狀，方便快速煮熟。 馬鈴薯去皮，切成厚片或塊狀，視乎你喜歡的口感。洋蔥和蒜頭也切碎備用。 調味雞肉： 在雞肉塊上撒上鹽、黑胡椒粉，然後加入橄欖油和迷迭香，拌勻後靜置10分鐘，讓雞肉充分吸收調味料。 烤馬鈴薯： 預熱烤箱至180°C，將馬鈴薯片均勻鋪在烤盤上，撒上少量鹽和橄欖油，然後放入烤箱，烤大約30分鐘，直到表面微焦且馬鈴薯熟透。 炒雞肉和洋蔥： 在鍋中加熱一些橄欖油，將切碎的洋蔥和蒜頭爆香。 加入調味好的雞肉塊，用中火翻炒，直到雞肉變色並且熟透。 混合馬鈴薯和雞肉： 當馬鈴薯烤好後，將其取出並輕輕壓碎或保持塊狀，再與炒好的雞肉一起混合，翻炒均勻，讓馬鈴薯吸收雞肉的美味。 裝盤享用： 最後，將炒好的馬鈴薯和雞肉盛盤，可以撒上一些香草裝飾，或者搭配一杯清爽的白葡萄酒，增添晚餐的氣氛。 這道菜的香氣四溢，雞肉多汁嫩滑，而馬鈴薯則是香脆可口。馬鈴薯的澱粉質和雞肉的蛋白質相互結合，簡直是完美的搭配。不僅美味，營養也非常均衡，是一道值得全家人享用的晚餐。 如果你想要放鬆一天的工作，這道美食將是你理想的晚餐選擇。同時，別忘了也可以利用這個時間來放鬆自己，試試 Starmassage 或 Healingmasage 提供的按摩服務，讓身心得到全面的休息與舒緩！
Author: KBSdanielkim80
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🍵🍓 抹茶草莓三重口味香脆巧克力棒食谱 | 简易免烤甜点
欢迎来到我的甜点小天地！今天要和大家分享一款色香味俱佳的免烤甜点——抹茶草莓三重口味香脆巧克力棒。它结合了抹茶的清香、草莓的甜美和巧克力的浓郁，再加上香脆的口感，绝对是下午茶、聚会或节日送礼的最佳选择。 🌿 材料准备 🍫 巧克力层（底部） 白巧克力 200 克 抹茶粉 2 克 无盐黄油 20 克 饼干碎（如消化饼干） 100 克 杏仁片或坚果碎（可选） 适量欧风培训+1下厨房+1下厨房 🍓 草莓层（中层） 草莓果酱 100 克 淡奶油 100 毫升 白糖 10 克 吉利丁片 2 片（或吉利丁粉 5 克）下厨房下厨房+1下厨房+1 🍵 抹茶层（顶层） 白巧克力 100 克 抹茶粉 3 克 淡奶油 50 毫升欧风培训 👩🍳 制作步骤 1️⃣ 准备巧克力底层 将白巧克力和黄油隔水加热至完全融化，搅拌均匀。 加入抹茶粉，继续搅拌至抹茶完全溶解。 将饼干碎和坚果碎混合，倒入巧克力混合物中，搅拌均匀。 将混合物倒入铺有烘焙纸的模具中，压实，放入冰箱冷藏约 30…
🥔 감자 3개로 고기보다 맛있는 요리! 집밥 끝판왕 레시피 공개
여러분, 감자가 집에 3개나 있나요?그렇다면 오늘은 마트에 가지 않아도 됩니다.고기보다 맛있다는 전설의 감자 요리, 직접 만들어볼게요. 요즘 물가도 부담스럽고, 배달 음식도 지겹다면?이 요리 하나면 건강하고 든든한 한 끼가 뚝딱! ✅ 재료 준비 감자 3개 양파 반 개 달걀 1~2개 (선택사항) 부침가루(또는 밀가루) 2큰술 소금, 후추 식용유 (선택) 치즈, 파슬리, 간장소스 🍽 요리 순서 ① 감자…
🥔🍳 감자와 달걀 2개로 완성하는 시골 할머니표 정겨운 집밥
요즘 같은 날, 따뜻한 밥 한 끼가 간절할 때가 있죠.그럴 때마다 떠오르는 건 시골 할머니가 만들어주시던 감자와 달걀 요리.간단한 재료로도 뚝딱 한 끼를 만들어내시던 그 손맛은 지금도 제 인생 최고의 요리입니다. 오늘은 감자와 달걀, 단 두 가지 재료만으로 만들 수 있는 시골 요리를 소개할게요.출근 전 아침식사로도, 늦은 밤 간편한 야식으로도 정말 최고랍니다. 🍳 재료 준비…
🥔 할머니의 손맛이 살아있는 감자요리, 그 따뜻함을 기억하며
어릴 적 방학이면 항상 시골 할머니 댁에 놀러 갔습니다.지금도 잊을 수 없는 건, 저녁밥 짓는 연기 사이로 풍겨오는 감자볶음 냄새.그때는 몰랐지만, 세월이 흘러 직접 만들어보니 그 레시피 하나에 정성과 사랑이 가득 담겨 있었더라고요. 오늘은 여러분께 할머니가 알려주셨던, 인생 감자요리를 소개할게요.간단하지만 놀랍도록 맛있고, 누구나 쉽게 따라할 수 있는 레시피입니다. 🍽 재료 준비 감자 2~3개 양파 1/2개…
🥒 애호박이 고기보다 맛있다? 믿기지 않는 간단 레시피
“고기 없이 식탁이 가능할까?”늘 고기 반찬에 익숙해져 있던 우리지만, 요즘은 채소가 주인공이 되는 요리들이 더 주목받고 있습니다. 오늘은 특히 고기 좋아하는 분들도 반할 만큼 놀라운 레시피, 바로 **‘애호박 스테이크’**를 소개할게요. 이 요리를 한마디로 표현하면?“고기보다 맛있는 채소요리”입니다. 🍽 재료 준비 (2인분) 애호박 1~2개 (두툼한 원형으로 썰기) 소금, 후추 약간 간장 1큰술 다진 마늘 1작은술 올리브오일 또는…
🌾 밀가루와 설탕 없이! 바나나 & 귀리로 만드는 건강 디저트
“디저트를 먹고도 죄책감이 없을 수 있을까?”우리는 종종 달콤한 디저트를 즐긴 후, 칼로리와 건강 걱정으로 마음이 무거워집니다.하지만 오늘 소개할 레시피는 밀가루도, 설탕도, 버터도 사용하지 않고도 놀랍도록 맛있는 건강 간식입니다! 바로 귀리 + 바나나 조합으로 만드는 무설탕 쿠키! 🍌 준비 재료 (2인 기준) 바나나 1~2개 (잘 익은 것) 귀리 1컵 (오트밀) 견과류 약간 (호두, 아몬드 등) 계피가루…